Àлим бидний хамгийн дуртай жимс гэдэгт хэн ч маргахгүй билээ. Алим нь маш олон төрлийн өвчнийг анагаахад хэрэглэдэг байгалийн гаралтай эм болдог. Оронд орохоос өмнө 1 ширхэг алим идэх нь маш тайван гүн нойрсоход тустай. Алиманд агууллагддаг бодисууд хүнийг унтаж байх үед биен дэх чихрийн хэмжээг ижил хэмжээтэй тарааж өгдөг. Мөн өдрийн цагт бол жинхэнэ энерги өсгөгч байдаг. Алиманд агууллагддаг пектин, үндсэн үүрэг нь холестрин багасгах ба ингэснээр судас хатуурах, зүрхний элдэв өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Түүнээс гадна пектин нь бүдүүн гэдэсний хавдараас хамгаалдаг. Мөн өтгөн хатсан буюу түгжрэлийн үед алим идэх тустай. Цусны даралт ихэсэх үед алим идэх мөн сайн. Алим нь бие махбодь доторхи илүүдэл давс, усыг шахаж гаргадаг учир даралтыг бууруулдаг.
Алимыг нарны шууд тусгалаас хол байлгах хэрэгтэй. Хэрэв нарны гэрэлд эмзэг байлгавал зарим нэг амин дэмүүд алга болдог.
Дэлгүүрээс алимны шүүс худалдаж авахдаа цэвэр 100% жимсний орцтойг нь сонгох нь зүйтэй. Учир нь бусад шүүс нь чихэр, ус илүү их байдаг. Алимыг бусад жимстэй хамт хадгалж болдоггүй.
Эх сурвалж:zuv.mn