1. Амьдралынхаа үүрэг даалгаврыг төлөвлө. Өдөр тутам хийх ажлаа ч мартаж болохгүй. Учир нь чи эзэгтэй хүн.

2. Өөрөөсөө олон ажил шаардахаас зайлсхий. Нэг зүйлд л төвлөр. Өөрийн сэтгэл санааг сэргээж чадах ажлаа хий.

3. Хэрвээ хэн нэгэн таныг шахаж шаардвал эвтэйхэн бултаарай. Шахаж шаардуулна гэдэг эмэгтэй хүнд хэзээ ч таатай сэтгэгдэл төрүүлдэггүй.

4. Хэрэв танд мэдэхгүй асуудал тулгарвал нэрэлхэлгүйгээр бусдаас асуу. Бусдад ч харамгүй хэлж өг. Бүх зүйлд заавал бэлэн байх албагүй.

5. Ажлаа эсвэл хичээлээ “тасал”. Нэг өдрийг өөртөө өгөх гэмгүй шүү.

6. Хүүхэд байхдаа дуртай байсан хоолоо ид “хориотой хоол” идснээр та маш хурдан сэргэж чадна.

7.Найз бүсгүйчүүдтэйгээ хамт ямар нэгэн “тэнэг” зүйл хий. Өвөрмөц сонин хувцас өмсөж, кино үзэж, машинаар салхи татуулан давхиарай.

8. Шинэ зүйлд суралц. Хөгжим болон зургийн хичээлд суух эсвэл гоёл чимэглэл ч хийж сурсан болно шүү дээ. Шинэ зүйл сурснаар та өөрийгөө шинээр нээж, цаашид улам хөгжүүлэн сурч, түүнээсээ таашаал авах болно.

/эдгээрийг та нэг удаа ч гэсэн туршаад үзээрэй. Өөрийгөө сэргээж чаддаг хүн бусдыг ч бас сэргээж чаддаг гэдгийг бүү мартаарай/

Эх сурвалж: Амтат ном групп