Дээр vед европчууд зогисуулахыг хараал хvрснээс болсон гэж vздэг байсан. Харин индианчууд аз жаргалын билэгдэл, бурхны хишиг гэж итгэдэг байлаа. Орчин vед эрдэмтэд иймэрхvv мухар сvсэг ор vндэсгvй гэж нотолж чадсан ч эмчлэх аргыг олоогvй. Зогисуулах шалтгаан олон янз, тогтмол бус хооллох, хэт идэх, их шингэн ууж ходоодоо сунгах гэх мэт. Мєн мэдрэлийн зогисоо гэж байдаг. Зарим улс тєрийн зvтгэлтнvvд сэтгэл догдолсон vедээ зогисож эхэлдэг учраас олон нийтийн ємнє vг хэлж чадахаа байдаг. Єсвєр насныхан болон залуу хvмvvс даарснаас болж зогисуулах нь бий.

Улс орон бvр єєрийнхєєрєє зогисохыг эмчилдэг, Францад талх зажилж, бага багаар залгидаг, энэ vед юу ч уудаггvй. Англичууд сахар хэдэн минут хєхдєг. Харин хятадууд их харгис арга хэрэглэдэг, зогисож байгаа хvний хэлийг хэдэн удаа хvчтэй чангаадаг. Оросууд зогисож байгаа хvнээр хэл зvгшрvvлэх хурдан хэллэгийг хэлvvлдэг. Хэрэв та эдгээр аргыг хэрэглэсэн ч зогисоо болиогvй бол амьсгалын дасгал хийгээрэй.

Гvн хурдан амьсгалыг удаан, амьсгалахтай хослуул, ялангуяа мэдрэлийн зогисолтын vед их тус болдог. Мєн хvйтэн уснаас хэдэн удаа хурдан балгах эсвэл жижиг мєс залгихад зогисохоо больдог. Хэрэв гурван цагаас илvv хугацаагаар зогисвол эмчид хандах хэрэгтэй, зарим тохиолдолд ходоод -гэдэсний замын євчний улмаас зогисдог.