Бөөрөлзгөнө жимс хэрэглэх нь хүүхэдтэй болох магадлалыг ихэсгэдэг хэмээн АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Учир нь энэхүү жимс эрчүүд болон эмэгтэйчүүдийн үр тогтоох чадварыг нэмэгдүүлдэг С витаминаар баялаг аж. Түүнчлэн бөөрөлзгөнөд тестостерон боловсруулахад оролцдог магни, жирэмслэлт, үр хөврөлийн эрт үед шатанд шаардлагатай фолат хэмээх бодис агуулагддаг. Уг жимсний антиоксидантын ачаар зулбах эрсдэл ч эрс буурдаг байна.
Үүнээс гадна бөөрөлзгөнө жимс эр бэлгийн эсийг хүчиллэгийн стрессээс хамгаалдаг. Нэг порц бөөрөлзгөнөд 173 ширхэг усан үзэмтэй тэнцэхүйц витамин С агуулагддаг гэнэ.
АНУ-ын Беркли хотын Лоренсын нэрэмжит үндэсний лабораторид явуулсан судалгаагаар витамин С-гийн өндөр хэрэглээтэй эрчүүд эр бэлгийн эсийн ДНК-ийн гэмтэлд бага өртдөг гэнэ. Бөөрөлзгөнөөс гадна брокколи, төмс ч үр тогтоход сайн нөлөөтэй. Витамин С-гээр баялаг өөр нэг хүнсний тоонд яах аргагүй киви жимс орно. Энэ жимс сэтгэл санааг сэргээж, бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгдөг аж.
Холбоотой мэдээ
Comments are closed.